Co powinniśmy wiedzieć o chorobie tarczycy Hashimoto | 07.12.2023

Co powinniśmy wiedzieć o chorobie tarczycy Hashimoto

Przeczytaj, co należy wiedzieć na temat Hashimoto. Czym jest ta choroba, jakie mogą być jej objawy, a także jakie badania należy wykonać. Dowiesz się także, jakie są przyczyny tej choroby oraz jakie witaminy i minerały stosować, a jakich preparatów nie przyjmować.

Reklama

Hashimoto a niedoczynność tarczycy

Zapalenie tarczycy typu Hashimoto jest autoimmunologiczną chorobą tarczycy, w której własny układ odpornościowy zaczyna wytwarzać przeciwciała przeciwko swoim hormonom. W ten sposób w organizmie dochodzi do niedoboru hormonu. W celu postawienia dokładnej diagnozy zwykle przepisuje się badania krwi na hormony FT3 i FT4, hormon TSH oraz przeciwciała. Ważne jest również badanie USG. Choroba może przechodzić przez różne fazy i zwykle jest wykrywana dopiero w stadium upośledzenia funkcji tarczycy. Leczenie w większości przypadków polega na uzupełnieniu brakujących hormonów.

Objawy choroby tarczycy

Początkowo, jako reakcja na stan zapalny może wystąpić łagodna nadczynność tarczycy. Wtedy przejściowo można zauważyć następujące objawy:

zwiększona nerwowość,
palpitacje serca,
utrata masy ciała,
nadmierna skłonność do pocenia się.

Jednak, najbardziej charakterystyczne dolegliwości pojawiają się w późniejszym okresie, gdy część tkanek gruczołu ulega już zniszczeniu i zauważalnie spada produkcja hormonów.

Chorzy najczęściej doświadczają:

trudności z koncentracją,
zmęczenia,
senności,
depresyjnych nastrojów,
wrażliwość na zimno,
suchej skóry oraz suchych i łamliwych włosów,
zaparć,
przyrostu masy ciała przy tym samym stylu życia.

Oprócz tego, że tę chorobę charakteryzują objawy neurologiczne, to Hashimoto objawia się również poprzez wędrujące bóle. Innymi objawami tej choroby, które nie zawsze są kojarzone z gruczołem tarczycy, są bóle stawów oraz bóle i sztywność mięśni.

Reklama

Przyczyny Hashimoto

Dokładne przyczyny reakcji autoimmunologicznych, a także mechanizmy ich występowania nie zostały jeszcze wyjaśnione przez badaczy. Przede wszystkim ważna jest predyspozycja genetyczna, ponieważ w niektórych rodzinach choroba występuje częściej. Mówi się też o czynnikach wyzwalających, czyli błędach w stylu życia. Często obwiniany za możliwe spowodowanie choroby jest wirus Epsteina-Barra, który często występuje u chorych na Hashimoto. Jednakże, przeciwnicy tej teorii zwracają uwagę, że nosicielami tego wirusa jest ponad 70% Europejczyków, dlatego łatwo można go o cokolwiek obwiniać.

Możliwe czynniki zakaźne

W różnych publikacjach naukowych wymienia się łącznie ponad 20 możliwych czynników zakaźnych. Uważa się, że pewną rolę odgrywają opryszczka, wirus cytomegalii, wirusy Coxsackie i inne wirusy. Jest też całkiem sporo bakterii, które prawdopodobnie przyczyniają się do początkowego stanu zapalnego gruczołu, jak np. Yersinia, Helicobacter pylori itp.

Inną popularną tezą jest ta, że wyższe spożycie jodu zwiększa ryzyko Hashimoto u osób z predyspozycją genetyczną. Najprawdopodobniej występowanie problemów z tarczycą jest wynikiem połączenia kilku czynników: specyficznych genów, chronicznych infekcji, stresu oraz niedoboru składników odżywczych, jak witamina D, selen, cynk i magnez.

Jak przebiega diagnoza

Diagnozę stawia się za pomocą badań krwi i USG. Wykonuje się badania laboratoryjne na obecność przeciwciał – TAT i MAT. Monitorowane jest również hormon przysadki TSH, który pośrednio ocenia czynność tarczycy oraz poziom hormonów fT3 i fT4. Kolejne badanie przeprowadzane jest za pomocą echosondy. Tarczyca dotknięta atakiem autoimmunologicznym ma niejednorodną budowę i mogą występować małe guzki. Gdy pojawiają się już pierwsze objawy, lekarz może zlecić dodatkowe badania.

Reklama

Choroba autoimmunologiczna przebiega w kilku fazach. We wczesnej fazie najczęściej występuje wysoki poziom przeciwciał skierowanych przeciwko komórkom tarczycy i prawidłowy poziom hormonów (TSH, T3 i T4). Badanie pełnego zakresu hormonów tarczycy jest ważne, ponieważ poziom każdego z nich decyduje o stanie zdrowia i potrzebie terapii zastępczej. W kolejnym etapie przebiegu choroby Hashimoto możliwe jest pojawienie się niewydolności funkcji tarczycy i wtedy konieczne jest przeprowadzenie terapii uzupełniającej brakujące hormony.

Czy dieta bezglutenowa działa?

Kwestia suplementów diety i stosowania diet przy Hashimoto jest mocno sporna w kręgach naukowych. Na przykład istnieje wiele badań, które wykazały związek między chorobą, a spożyciem glutenu lub niedoborem niektórych składników odżywczych, ale jak dotąd środowisko medyczne w Europie i USA nie zaakceptowało ich jako wystarczających dowodów do wydania oficjalnych zaleceń. Są jednak pewne rzeczy, których pacjenci z chorobą autoimmunologiczną mogą spróbować, o ile nie popadają w skrajności. Najbardziej zalecana jest dieta bezglutenowa.

Obecność większej ilości glutenu w organizmie podrażnia źle ukierunkowany układ odpornościowy, który wytwarza coraz więcej przeciwciał. Istnieją badania, według których przestrzeganie diety bezglutenowej przez określony czas pomaga zapanować nad niektórymi nieprzyjemnymi objawami Hashimoto, jak przemęczenie, czy słaba koncentracja. Zaleca się stosowanie diety przez 3 do 6 miesięcy, ponieważ trwałe wykluczenie glutenu pozbawia spożywania produktów pełnoziarnistych, które dostarczają dużo błonnika, witamin i minerałów. Jednak jest to kwestia indywidualna, która wymaga ścisłej konsultacji z lekarzem prowadzącym.

Co jeść przy Hashimoto

Diety bezglutenowe wykluczają wszystkie pokarmy zawierające gluten, który jest białkiem występującym w pszenicy, jęczmieniu, życie i innych ziarnach. Gluten jest powszechnie spotykany w makaronie, chlebie, wypiekach, piwie, zupach i zbożach. Najlepszym sposobem na przejście na dietę bezglutenową jest skupienie się na pokarmach, które są naturalnie bezglutenowe, takich jak warzywa, owoce, chude mięso, owoce morza, fasola, rośliny strączkowe, orzechy i jaja.

Witaminy i minerały w leczeniu objawów

Suplementacja różnymi witaminami i minerałami może pomóc pacjentom poczuć się dobrze. Jest to ważne, ponieważ wiele osób osiąga optymalny poziom hormonów, ale nadal czuje się wyczerpana i pozbawiona energii. Warto monitorować poziom witaminy D w organizmie, ponieważ szczególnie w miesiącach zimowych wiele osób ma jej niedobory. Dobrze sprawdzają się gotowe preparaty z kwasami tłuszczowymi omega-3, które często łączone są z witaminą E. Witamina ta wspomaga detoksykację wątroby, co jest często potrzebne przy Hashimoto. Przeciwzapalne działanie omega-3 zostało udowodnione w wielu badaniach.

Reklama

Cynk jest również często przyjmowany przez pacjentów z Hashimoto, ponieważ wspiera układ odpornościowy, co zostało udowodnione naukowo. Przyjmowanie cynku jest szczególnie wskazane w okresie zimowym, kiedy atakuje nas grypa i inne wirusy. Magnez to kolejny cenny pierwiastek, który warto przyjmować, ponieważ wzmacnia on układ nerwowy i przeciwdziała nastrojom depresyjnym, charakterystycznym dla Hashimoto. Dobrze jest łączyć go z witaminami z grupy B, ponieważ z ich pomocą jest wchłaniany.

Jakich preparatów nie należy przyjmować

Są też rzeczy, których nie należy przyjmować przy chorobie autoimmunologicznej i są to m.in. suplementy jodu jak: orzechy, wodorosty i małże. Powodem jest podejrzenie, że większe ilości jodu mogą stymulować proces autoimmunologiczny. Nie należy przyjmować różnych immunostymulatorów bez recepty. U osób z chorobami autoimmunologicznymi mogą sprzyjać atakowi na własne tkanki. Z tego samego powodu szczepionka przeciw grypie, która również stymuluje odporność, nie jest zalecana przy Hashimoto.

Powyższy tekst ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastąpić profesjonalnej diagnozy czy porady lekarskiej. Pamiętaj, że każdy przypadek wymaga indywidualnej oceny lekarza specjalisty.

źródło: gov.pl, wikipedia.pl

autor: KZ | 07.12.2023

tagi: Zdrowie, Styl życia