Czas na lekkie owocowe ciasto. Przedstawiamy przepis na pleśniak

Czas na lekkie owocowe ciasto. Przedstawiamy przepis na pleśniak

przepis na pleśniak
Foto: Paul / unsplash.com

Reklama

To ciasto pracowało na swoją renomę latami, aby stać się jednym z najpopularniejszych ciast owocowych w Polsce. Pleśniak to najlepszy przykład pomysłu na szybki i delikatny wypiek, idealny na ciepłe dni.

Pochodzenie i historia ciasta

Wzmianki o pleśniaku sięgają, aż XIX wieku, kiedy to polscy gospodarze potrzebowali sposobu na przetworzenie dużej ilości słodkich, dojrzałych śliwek. Zaczęli więc tworzyć placek z mąki, cukru, jajek i mleka, na którym układali śliwki i posypywali je cukrem. W procesie pieczenia powierzchnia ciasta pokrywała się ciemnymi plamami, przypominającymi pleśń, stąd nazwa pleśniak.

Początkowo pleśniak pieczono na płaskim blaszaku nad ogniskiem lub w piecu chlebowym, a w czasie II wojny światowej ciasto stało się popularne na wsiach, gdyż była to łatwa do przygotowania i tania przekąska dla żołnierzy.

Popularność w ostatnich latach

W czasach PRL pleśniak był jednym z popularniejszych ciast, szczególnie w okresie letnim, gdy na polskich targach obficie pojawiały się dojrzałe śliwki. Wtedy też przepis na pleśniak został ujednolicony i stał się nieodłącznym elementem kuchni polskiej.

Dziś pleśniak to ciasto, które cieszy się w Polsce dużą popularnością, szczególnie w sezonie letnim, gdy dojrzewają owoce. Jest to proste i smaczne ciasto, które świetnie smakuje z dodatkiem bitej śmietany lub lodami.

Reklama

Przepis na tradycyjne polskie ciasto pleśniak

Składniki | 12 porcji

3 szklanki mąki pszennej

1,5 szklanki cukru

1/2 szklanki mleka

1/2 szklanki oleju roślinnego

4 jajka

2 łyżeczki proszku do pieczenia

szczypta soli

cukier waniliowy

1 kg śliwek węgierek

Reklama

Przygotowanie

  1. Rozgrzej piekarnik do 180 stopni C.
  2. Wymieszaj mąkę, cukier, proszek do pieczenia i szczyptę soli w misce.
  3. Dodaj jajka, mleko i olej, i wymieszaj wszystko dokładnie mikserem, aż powstanie gładkie ciasto.
  4. Przełóż ciasto do wysmarowanej masłem formy (około 30×40 cm).
  5. Umyj i osusz śliwki, usuń pestki i ułóż je na cieście.
  6. Posyp śliwki cukrem waniliowym.
  7. Piecz pleśniak w nagrzanym piekarniku przez około 40-45 minut, aż wierzch będzie złocisty i sprężysty.
  8. Wyjmij ciasto z piekarnika i pozostaw do wystygnięcia.
  9. Podaj pleśniak na ciepło lub zimno, pokrojony w kwadraty lub prostokąty.
 

Przybliżone wartości odżywcze dla jednej porcji

  • Kalorie: około 370 kcal
  • Białko: 5 g
  • Tłuszcz: 13 g
  • Węglowodany: 60 g

Reklama

  • Błonnik: 2 g
  • Cukry: 39 g
  • Sód: 210 mg

Wartości te mogą się nieco różnić w zależności od użytych składników i wielkości porcji.

 

źródło: tematem.pl, wikipedia.org

autor: KZ | 04.05.2023, 14:28

tagi: Aktualności, Kulinaria

 

NIE PRZEGAP

NIE PRZEGAP

W tematem.pl

Reklama