Soplówka jeżowata to prozdrowotny grzyb o wszechstronnym działaniu

Roślina ta znana jest głównie ze swoich zdolności przeciwbakteryjnych i przeciwzapalnych, co sprawia, że jest często wykorzystywana w medycynie naturalnej. Ostatnie badania wskazują jednak, że może być istotna również w leczeniu chorób Parkinsona i Alzheimera.

Reklama

Lion’s mane – cudowny grzyb rośnie w Polsce

Soplówka jeżowata (hericium erinaceus), inaczej nazywana jest lwią grzywą (ang. lion’s mane), to grzyb występujący w Azji, Europie i Ameryce Północnej, w tym w Polsce. U nas soplówka występuje od sierpnia do października i rośnie na martwych bukach w lasach liściastych i mieszanych, głównie w buczynach górskich, zwłaszcza w Bieszczadach i Pieninach. Uprawę grzyba najlepiej prowadzić na drewnie drzew liściastych. Grzyby możemy zbierać wiosną i jesienią. Charakterystyczna budowa wyróżnia ją od innych grzybów – soplówka jest kulista i pokryta sopelkami. Barwa w zależności od odmiany może być biała, biało-różowa lub biało-brązowa. Wszystkie gatunki soplówek podlegają w Polsce ochronie całkowitej. Roślina ta znana jest głównie ze swoich zdolności przeciwbakteryjnych i przeciwzapalnych, co sprawia, że jest często wykorzystywana w medycynie naturalnej.

Badania naukowe nad soplówką jeżowatą

Badania naukowe potwierdziły, że soplówka jeżowata zawiera wiele związków chemicznych o działaniu leczniczym. Najważniejszym z nich jest kwas ursolowy, który działa przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie. Kwas ten ma również właściwości przeciwwirusowe, przeciwnowotworowe i antyoksydacyjne. Soplówka jeżowata była badana w kontekście leczenia różnych chorób, w tym chorób zakaźnych i chorób autoimmunologicznych. Według badań, soplówka jeżowata może pomóc w wzmocnieniu układu odpornościowego. Według badań przeprowadzonych na myszach, ekstrakt z soplówki jeżowatej był skuteczny w leczeniu choroby Leśniowskiego-Crohna, zapalenia jelit, reumatoidalnego zapalenia stawów i raka piersi. Badania wykazały również, że roślina może pomóc w leczeniu chorób skóry, takich jak łuszczyca, trądzik i egzema.

Właściwości przeciwbakteryjne

Inne badania skupiały się na właściwościach przeciwbakteryjnych soplówki jeżowatej. Okazało się, że roślina ta może pomóc w zwalczaniu bakterii, takich jak Staphylococcus aureus, Enterococcus faecalis i Escherichia coli, które są często odporne na antybiotyki.

Reklama

Dostępne suplementy

Soplówka jeżowata, zwana lion’s mane, znajduje się w składzie wielu preparatów i suplementów diety. W Polsce, preparaty z soplówki jeżowatej są stosowane w leczeniu chorób skóry, takich jak łuszczyca i atopowe zapalenie skóry, a także w leczeniu chorób układu oddechowego, takich jak astma i przewlekłe zapalenie oskrzeli. Choć preparaty z soplówki jeżowatej są dostępne w sprzedaży, przed ich stosowaniem należy skonsultować się z lekarzem, aby uniknąć skutków ubocznych i interakcji z innymi lekami.

Badania pod kątem produkcji neuronów

Badania pod kątem działania soplówki jeżowatej na produkcję neuronów u człowieka są wciąż w fazie eksperymentalnej, jednak wyniki dotychczasowych badań są obiecujące. Badania prowadzone na zwierzętach wykazały, że grzyb ten może wpływać na proces produkcji nowych neuronów w mózgu. Według tych badań, kwas ursolowy, który jest głównym składnikiem czynnym soplówki jeżowatej, może stymulować wzrost nowych neuronów w obszarze mózgu odpowiedzialnym za pamięć i uczenie się. Pomimo braku badań klinicznych nad wpływem soplówki jeżowatej na produkcję neuronów u ludzi, badania in vitro sugerują, że roślina może mieć pozytywny wpływ na proliferację komórek macierzystych, które mogą różnicować się w neurony. Jednak, stosowanie jej w celu zwiększenia produkcji neuronów w mózgu nie jest obecnie oficjalnie zalecane, ponieważ brak jest wystarczających danych naukowych.

Leczenie Alzheimera i Parkinsona

Inne badania skupiły się na wpływie lion’s mane na choroby neurodegeneracyjne, takie jak choroba Alzheimera i choroba Parkinsona. Według tych badań, soplówka jeżowata może chronić neurony przed uszkodzeniem i śmiercią, które są charakterystyczne dla tych chorób.

Reklama

Kwas ursolowy wykazał się zdolnością do zmniejszania stanu zapalnego w mózgu, co może pomóc w ochronie neuronów przed uszkodzeniem. Należy jednak zauważyć, że wyniki dotychczasowych badań są wciąż wstępne i wymagają dalszych badań klinicznych, aby potwierdzić ich skuteczność u ludzi.

Czy soplówka jeżowata jest bezpieczna dla zdrowia człowieka?

Soplówka jeżowata jest stosowana w medycynie naturalnej od wieków i uważana jest za bezpieczny środek roślinny. Jednakże, tak jak w przypadku każdej substancji, istnieją potencjalne skutki uboczne, które należy wziąć pod uwagę przed rozpoczęciem stosowania soplówki jeżowatej. Dlatego przed rozpoczęciem stosowania preparatów z soplówki należy skonsultować się z lekarzem. Najczęściej zgłaszane działania niepożądane to bóle głowy, bóle brzucha, biegunka i nudności. W rzadkich przypadkach mogą wystąpić reakcje alergiczne, takie jak wysypka skórna, obrzęk i trudności w oddychaniu. Osoby z chorobami autoimmunologicznymi, takimi jak toczeń, reumatoidalne zapalenie stawów i stwardnienie rozsiane, powinny unikać stosowania soplówki jeżowatej, ponieważ może ona wpłynąć na ich układ odpornościowy. Soplówka jeżowata może także wpływać na poziom cukru we krwi i ciśnienie krwi.

Zły wpływ na działanie niektórych leków

Soplówka jeżowata może wpływać na działanie niektórych leków, w tym leków przeciwbólowych, leków przeciwzakrzepowych, leków przeciwpadaczkowych i leków stosowanych w leczeniu chorób serca, dlatego należy skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem soplówki jeżowatej, jeśli pacjent przyjmuje jakiekolwiek leki.

💡 Soplówka jeżowata jest uważana za bezpieczną dla zdrowia człowieka, o ile jest stosowana zgodnie z zaleceniami i dawkowaniem. Niemniej, osoby z chorobami autoimmunologicznymi, cukrzycą, nadciśnieniem lub przyjmujące leki powinny skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem soplówki jeżowatej, aby uniknąć skutków ubocznych i niepożądanych interakcji z innymi lekami.