Łatwy przepis na sałatkę cezar z kurczakiem i grzankami
Sałatka cezar to popularna sałatka z kurczakiem, grzankami, sałatą rzymską, parmezanem i dressingiem, która powstała w Stanach Zjednoczonych w latach 20. XX wieku.
Reklama
Historia sałatki
Historia powstania tej smacznej sałatki jest nieco mglista i otoczona różnymi legendami, ale najczęściej opowiada się, że została ona stworzona przez włoskiego szefa kuchni Cesara Cardiniego, który mieszkał w Meksyku. Według tej wersji, w 1924 roku Cardini miał na skutek nagłego napływu klientów, którzy chcieli zjeść coś smacznego, stworzyć prosty, ale smaczny posiłek z dostępnych składników.
Według opowieści Cardini użył resztek z różnych dań, które miał w lodówce, takich jak sałata rzymska, grzanki, parmezan, jajko i sos vinegrette, aby stworzyć sałatkę, którą nazwał na swoje imię. Wersja ta jest jednak kwestionowana przez niektórych, którzy twierdzą, że sałatka Cezar powstała w innym miejscu i czasie.
Inna wersja i popularność dania
Niektórzy sugerują, że sałatka Cezar powstała w Tijuanie, w Meksyku, gdzie istniał popularny bar z włoską kuchnią, który był odwiedzany przez wielu Amerykanów. Inne źródła sugerują, że sałatka została stworzona przez kucharza imieniem Giacomo Junia w Chicago, który użył podobnych składników do Cardiniego.
Nie ważne jednak, która z tych historii jest prawdziwa, sałatka Cezar stała się popularna w Stanach Zjednoczonych w latach 30. XX wieku i zyskała uznanie jako szybki i smaczny posiłek dla podróżujących i osób szukających lekkiej i zdrowej diety. Obecnie jest ona jednym z najbardziej znanych i lubianych dań w kuchni amerykańskiej i światowej.
Reklama
Przepis na sałatkę Cezar dla 4 osób
Składniki
pierś z kurczaka (około 400g)
2 główki sałaty rzymskiej
1 szklanka kiełków lucerny
1 szklanka startego parmezanu
1 szklanka grzanek (pokrojonych w kostkę)
4 jajka ugotowane na twardo
1/2 szklanki oliwy z oliwek
1/4 szklanki soku z cytryny
2 ząbki czosnku, drobno posiekane
1 łyżeczka musztardy Dijon
Sól i pieprz do smaku
Reklama
Przygotowanie
- Na początku przygotuj piersi z kurczaka. Oprósz je solą i pieprzem, a następnie grilluj lub smaż na patelni bez dodatku tłuszczu przez około 6-8 minut z każdej strony, aż będą gotowe. Następnie pokrój je na mniejsze kawałki.
- Umyj sałatę rzymską i poszatkuj ją na mniejsze kawałki. Ułóż ją na talerzu.
- Dodaj kiełki lucerny na wierzch sałaty.
- Pokrój grzanki na mniejsze kawałki i podsmaż je na suchej patelni, aż staną się chrupiące.
- Ugotuj jajka na twardo, a następnie pokrój je na mniejsze kawałki.
- W miseczce wymieszaj oliwę z oliwek, sok z cytryny, posiekany czosnek i musztardę Dijon. Dopraw solą i pieprzem do smaku.
- Dodaj pokrojone na mniejsze kawałki piersi z kurczaka do sałaty, a następnie polej dressingiem.
- Na wierzch sałaty dodaj pokrojone grzanki oraz jajka.
- Posyp sałatkę startym parmezanem.
- Sałatkę podawaj od razu, tak aby grzanki były chrupiące i cała sałatka była świeża i aromatyczna.
Życzymy smacznego!
źródło: tematem.pl, wikipedia.org
autor: KZ | 01.05.2023, 18:05