Tradycyjne sajgonki z sosem słodko-kwaśnym. Symbol kuchni azjatyckiej w Polsce
Reklama
Sajgonki są jednym z najbardziej rozpoznawalnych dań azjatyckiej kuchni, które cieszą się popularnością na całym świecie. Te cienkie, elastyczne i aromatyczne rulony to prawdziwa uczta dla podniebienia, a każdy kęs dostarcza smakowych doznań.
Pochodzenie i skład sajgonek
Pochodzące z Wietnamu sajgonki, znane również jako świeże wiosenne roladki, to kulinarne arcydzieło, które zachwyca zarówno smakiem, jak i estetyką. Ich nazwa pochodzi od miasta Sajgon, obecnie Ho Chi Minh, które jest jednym z najważniejszych ośrodków kulinarnej sztuki w Wietnamie.
Podstawą sajgonek są arkusze ryżowego papieru, które nadają im delikatną i przezroczystą strukturę. Wypełnione są różnorodnymi składnikami, takimi jak krewetki, kurczak, warzywa i świeże zioła. Połączenie tych smaków tworzy harmonijną symfonię, która eksploduje na podniebieniu.
Oryginalne azjatyckie danie
Przygotowanie sajgonek to sztuka, która wymaga precyzji i cierpliwości. Arkusze ryżowe są namaczane w wodzie, a następnie nakładane na płaską powierzchnię do nadziewania. Na środku umieszcza się różnorodne składniki, takie jak krewetki, kurczak, mięso mielone, kiełki sojowe, warzywa i zioła. Wszystko to jest starannie zawijane w ciasne rulony, tworząc idealnie uformowane sajgonki gotowe do podania.
Reklama
Charakterystyczne dla sajgonek jest również zróżnicowanie sosów do podawania. Mogą to być sosy słodko-kwaśne, sos sojowy, sos orzechowy lub sos rybny. Każdy sos nadaje sajgonom unikalny smak, podkreślając ich aromat i dodając kolejne warstwy smakowe.
Walory wietnamskiej potrawy
Sajgonki są nie tylko smaczne, ale także zdrowe. Arkusze ryżowe są niskokaloryczne i nie zawierają tłuszczu, a nadzienie z warzyw i białka dostarcza cennych składników odżywczych. Są również świetnym pomysłem na lekki posiłek lub przekąskę, idealną na ciepłe letnie dni.
To nie tylko smak, ale również sposób podawania sajgonek sprawia, że są one wyjątkowe. Ich estetyczny wygląd i kolorowe nadzienie sprawiają, że każde danie staje się wizualnym arcydziełem. Sajgonki są często podawane na półmiskach lub drewnianych tackach, co nadaje im wyjątkowy urok. Danie to jest niemal symbolem azjatyckiej kuchni w Polsce i jeden z pierwszych smaków wschodu, który zyskał ogromną popularność w naszym kraju.
Przepis na sajgonki dla 4 osób
Składniki
16 arkuszy ryżowych papieru do sajgonek
200g krewetek, obranych i oczyszczonych
200g filetów z kurczaka, pokrojonych w cienkie paski
1 marchewka, obrana i pokrojona w cienkie paski
1 cebula, pokrojona w cienkie paski
Reklama
1/2 szklanki kiełków sojowych
2 łyżki sosu rybnego
2 łyżki sosu sojowego
1 łyżka cukru
1 łyżka oleju roślinnego
Świeża kolendra lub mięta do dekoracji
Sos słodko-kwaśny lub sos rybny do podania
Przygotowanie sosu
W małej miseczce wymieszaj sos rybny, sos sojowy i cukier. Odstaw na bok.
Przygotowanie sajgonek
- W dużym rondlu lub patelni na średnim ogniu, podsmaż kurczaka na oleju roślinnym przez około 5 minut, aż będzie gotowy. Dodaj krewetki i smaż kolejne 2-3 minuty, aż się zrumienią. Dodaj marchewkę, cebulę i kiełki sojowe i smaż jeszcze przez 2 minuty. Zdejmij z ognia.
- Przygotuj misę z ciepłą wodą. Zamocz arkusze ryżowe przez kilka sekund, aż staną się miękkie i elastyczne. Połóż namoczony arkusz na desce do krojenia.
- Na środku arkusza ryżowego połóż łyżkę nadzienia z kurczakiem i krewetkami. Zawijaj arkusz, zaczynając od dolnej części, składając boki do środka i zwijając w długi, ciasny rulon.
- Powtórz ten proces, aż zużyjesz wszystkie arkusze ryżowe i nadzienie.
5. Na patelni rozgrzej olej roślinny na średnim ogniu. Smaż sajgonki, kilka na raz, na złoty kolor z obu stron, przez około 2-3 minuty. Odsącz na ręczniku papierowym, aby pozbyć się nadmiaru tłuszczu.
6. Przełóż sajgonki na talerz i udekoruj świeżą kolendrą lub miętą.
7. Podawaj sajgonki gorące z sosem słodko-kwaśnym lub sosem rybnym jako dip.
Teraz możesz cieszyć się smakiem pysznych, domowych sajgonek w towarzystwie rodziny i przyjaciół. Smacznego:)
źródło: tematem.pl, wikipedia.org
autor: KZ | 27.05.2023, 13:35
tagi: Kulinaria, Styl życia