Czym jest andropauza

To zjawisko występuje u większości mężczyzn w wieku powyżej 50 lat, ale czasem może się zdarzyć już w wieku 40 lat. W przeciwieństwie do menopauzy u kobiet, jest to proces stopniowy, a nie nagłe zakończenie okresu płodności. Objawy mogą być różne i zróżnicowane, ale wśród najczęstszych wymienia się zmniejszenie masy mięśniowej, wzrost tkanki tłuszczowej, zmniejszenie siły i wytrzymałości fizycznej, problemy z koncentracją, zmniejszenie libido, problemy z erekcją, osłabienie kości, zaburzenia nastroju i senności. Przyczyny męskiego klimakterium są związane ze starzeniem się organizmu i naturalnym spadkiem poziomu testosteronu, ale mogą też wynikać z chorób, takich jak cukrzyca, nadciśnienie, otyłość lub choroby tarczycy. Palenie tytoniu, picie alkoholu, brak aktywności fizycznej oraz niewłaściwe odżywianie, również może wpłynąć na poziom testosteronu.

Jak ją leczyć lub odsunąć w czasie

Leczenie tej przypadłości zależy od indywidualnych potrzeb i objawów. Jednym z najskuteczniejszych sposobów jest stosowanie terapii hormonalnej, która polega na przyjmowaniu testosteronu w postaci zastrzyków, plastrów lub żeli. Leczenie może być również uzupełnione poprzez zmianę stylu życia poprzez zwiększenie aktywności fizycznej, zdrowe odżywianie i zaprzestanie palenia tytoniu. Aby uniknąć tego procesu i spadku poziomu testosteronu, należy przede wszystkim zadbać o zbilansowaną dietę, regularną aktywność fizyczną i unikanie używek, takich jak alkohol i tytoń. Również regularne badania kontrolne, zwłaszcza po 50. roku życia, pozwalają na wczesne wykrycie andropauzy i podjęcie odpowiednich działań.

Kiedy postawiono pierwszą diagnozę

Pierwszy raz termin ten został użyty w latach 40. XX wieku, ale dopiero w latach 80. i 90. XX wieku pojawiło się większe zainteresowanie tym tematem i zaczęto dokładniej badać związane z nią objawy i skutki. Wraz z rozwojem badań nad męskim klimakterium pojawiły się także różne metody leczenia, takie jak terapia hormonalna, suplementacja testosteronu, zmiana stylu życia, takie jak dieta i ćwiczenia fizyczne.